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| 增加室内照明度 防止近视的误区 | |||||
作者：灯 文章来源：中国灯网 点击数： 更新时间：2008-3-11 
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一般认为光线不足、长期过度使用眼睛，是造成近视的主要原因。为了保护眼睛，预防近视，有人便增加室内照明度，连大白天也明灯高照，甚至有人在阳光直射或耀眼的灯光下看书，结果近视眼却有增无减，这是什么原因呢？原来，在强光进入眼帘后，由于强光刺激视网膜的感光细胞，再通过视神经的传导，引起巩膜内的环状平滑肌处于长久疲劳的收缩状态，使瞳孔缩小，限制进入眼球的光线数量。青少年正处于生长发育阶段，眼睛与身体其它器官一样，尚未完全成熟，容易受外界因素过度刺激而发生变化。眼睛受到长期的强光刺激，可造成眼球功能上的改变，出现眼睛的调节功能失常，从而成为近视眼。 由此可见，照明的光线不要过弱，也不要太强，灯与书本的距离不宜小于0.5米，灯光应来自左前方，以免右手的阴影妨碍视线，灯泡上要有灯罩，使光线柔和舒适、清晰悦目 |
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